Розсольник з рисом класичний

в СРСР готували розсольник у всіх їдальнях. Розсольник-це суп, який можна готувати з будь-якого виду м'яса. Але обов'язковим інгредієнтом в ньому повинні бути солоні огірки або огірковий розсіл. Його смак повинен бути слабо кисло-солоним. Рекомендую приготувати його для своєї сім'ї.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 40 % 4 г
49 ккал
ГІ: 13 / 42 / 45

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування розсольнику підготуйте необхідні інгредієнти. Можна використовувати будь-які частини курки. Овочі-цибуля, морква, картопля - очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді. Рис промийте кілька разів, щоб вода від нього залишалася прозорою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курку залийте холодною водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть в киплячій воді, протягом 30 хвилин. При закипанні буде утворюватися піна, яку необхідно знімати. Потім курку витягніть за допомогою шумівки, трохи остудіть і відокремте м'ясо від кісток.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Бульйон процідіть і поверніть на вогонь. Викладіть в нього куряче м'ясо. Доведіть все до кипіння.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очищену картоплю наріжте на невеликі шматочки і відправте в каструлю разом з рисом. Залиште варитися хвилин на 15.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В цей час натріть моркву на тертці, цибулю дрібно наріжте. Викладіть подрібнені овочі на гарячу сковороду з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Обсмажте все разом 2-3 хвилини.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім додайте до зажарки дрібно нарізані огірки. Обсмажте все разом ще пару хвилин і зніміть з вогню.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте зажарку з солоними огірками в каструлю з супом. За смаком всипте трохи солі і спеції. Перемішавши.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Проваріть ще пару хвилин і вимкніть вогонь. Накрийте розсольник кришкою і дайте йому трохи постояти, щоб смаки наповнилися ароматами один одного.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий суп розлийте по тарілках і подавайте до столу. Смачного!

  • розсольник є прекрасним першим людом для повсякденного меню. Рис можна, з легкістю, замінити на перловку. Тільки не міняйте овочі. Інакше буде ужо інший смак. Тут всі овочі гармонійно доповнюють один одного і чітко відчувається смак солоних огірків. Якщо не всі ваші домочадці люблять суп в огірками, то можна їх замаскувати. Просто натріть солоні огірки на тертці і додайте їх в суп в такому вигляді. для більш насиченого супового аромату, можна додати в кінці варіння лавровий лист.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти