Головна
Другі страви
Запіканки
Запіканка сирна з ксилітом

Запіканка сирна з ксилітом

сирна запіканка без цукру-ідеальний сніданок для здоров'я! Люблю все сир і особливо сирні запіканки. Це просто смак дитинства! Але ось уже досить тривалий час намагаюся не вживати в їжу цукор. Але від улюблених ласощів вирішила не відмовлятися - печу запіканки з цукрозамінником, а саме - ксилітом. Так само солодко, але менш шкідливо.

Кубик Рубік

автор рецепта

Запіканка сирна з ксилітом рецепт з фото

0 925

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 48 % 15 г

жири 35 % 11 г

вуглеводи 16 % 5 г

169 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1

Сир помістіть в підходящу ємність. Краще брати нежирний сир, з крупинками, ідеально - домашній.
Крок 2

Додайте ксиліт і сіль, збийте. Покладіть спочатку половину ксиліту, потім додайте потроху решті - регулюйте солодкість на свій смак.
Крок 3

Розбийте яйця до сиру, збийте все разом за допомогою блендера.
Крок 4

Форму для запікання необхідно змастити маслом, після чого вилийте в неї суміш.
Крок 5

Поставте форму в гарячу духовку (180 градусів за Цельсієм), готуйте до рум'яності (хвилин 20-25).
Крок 6

Готову запіканку потримайте у формі хвилин 5-10, після чого вийміть.
Крок 7

Подавайте смачну запіканку до столу, посипавши пудрою або полив сметаною. смачного!