Мак енд чіз і м'ясний фарш

це мікс наших рідних макаронів по-флотськи і американського мак енд чіз. Готувати не складно, а смак набагато багатше.

НатафкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 48 % 10 г
вуглеводи 19 % 4 г
137 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Розігріти рослинну олію. Дрібно порізати і обсмажити 2-3 хвилини цибулю.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додати до цибулі фарш. Розбити його на дрібні шматочки (але не в пил).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати бульйон.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Довести до кипіння.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Висипати до м'яса макарони. Макарони не повинні бути покриті бульйоном. Перемішавши. Накрити кришкою і варити на середньому вогні до стану макаронів аль-денте. У процесі варіння кілька разів перемішати. Можна використовувати ваші улюблені макаронні вироби. У мене спіральки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Робимо ру: на сковороді розтоплюємо вершкове масло, додаємо борошно, обсмажуємо до золотистого кольору.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Далі додаємо холодне(!) молоко. Інтенсивно перемішуємо вінчиком. Додаємо всі спеції. Солимо за смаком. Я замість солі використовувала"універсальну приправу & quot;. Можна використовувати бульйонні кубики.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ріжемо кубиками плавлений сир. Додаємо в соус. Періодично помішувати. Якщо соус виходить не зовсім однорідним, скористайтеся блендером.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Змішати макарони з соусом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Натерти твердий сир на крупній тертці. У мене форма для кексу (вона буде перевертатися), тому сир я кладу на дно. Якщо у вас звичайна, то сиром присипати через 20 хвилин після того. як поставите блюдо в духовку.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладаємо макарони в форму. Прикриваємо папером для випічки. Ставимо в духовку і запікаємо при 180°С-200°С 40 хвилин. Можна ставити в холодну духовку, але тоді час приготування збільшиться.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Дістаємо з духовки і натераем зверху сир. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Орегано сухий - 306  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти