М'ясні кекси з перепелиними яйцями

оригінально, швидко, смачно! Корисний рецепт для любителів смакоти! Цей рецепт міцно прижився в нашій родині. Кекси смачні як тільки що спечені, так і вчорашні - розігріті, виходять акуратненькі і смачні, з таким собі сюрпризом всередині.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 59 % 20 г
вуглеводи 12 % 4 г
231 ккал
ГІ: 80 / 20 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

Лук очистити і дрібно порізати.

морква очистити, вимити і натерти на крупній тертці.

на розігрітій з рослинним маслом сковороді обсмажити цибулю до м'якості.

додати моркву і смажити, помішуючи, 5 хвилин.

у м'ясний фарш додати обсмажені цибулю з морквою, посолити, поперчити і добре перемішати.

перепелині яйця покласти в киплячу підсолену воду, і варити ~5 хвилин з моменту закипання.

яйця швидко охолодити, опустивши в холодну воду, і очистити.

Формочки для кексів або маффінів наполовину наповнити підготовленим фаршем.

розкласти відварені перепелині яйця.

зверху розкласти залишився фарш так, щоб яйця виявилися всередині, і були повністю покриті фаршем.

за бажанням, поверхню кексів можна змастити майонезом або сумішшю кетчупу і майонезу.

поставити форму з м'ясними кексами в нагріту до ~180°C духовку і запікати ~30-40 хвилин.

за 5-10 хвилин до готовності посипати кекси тертим сиром і рубаною зеленню.

М'ясні кекси з перепелиними яйцями готові, смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Фарш свинина Яловичина - 236  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце перепелине - 168  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти