1. Головна
  2. Випічка
  3. Бездріжджова випічка
  4. Пиріг з філе будь - якої риби

Пиріг з філе будь - якої риби

Любителі рибних страв просто не зможуть пройти повз цього рецепта!

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Пиріг з філе будь - якої риби рецепт з фото
Пиріг з філе будь - якої риби рецепт з фото
0
0 938

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 6 г
жири 59 % 22 г
вуглеводи 24 % 9 г
263 ккал
ГІ: 24 / 6 / 70
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв

  1. Крок 1

    посмажити рибу в маслі, обсмажити цибулю і викласти його до риби, додати дрібно нарізані яйця. Посолити і поперчити за смаком. Начинку остудити. змішати всі інгредієнти для тіста.

  2. Крок 2

    2/3 тіста вилити у форму з високими бортиками. Викласти начинку. Залити рештою тестом.

  3. Крок 3

    випікати 30-40 хвилин при 200 градусах до рум'яної скоринки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: