Повітряні сирники в духовці з вишнею в формочках

дуже смачні рум'яні сирники без борошна з додаванням манки! Сирники в духовці – це чудовий кулінарний рецепт для тих, хто стежить за здоров'ям і дотримується тільки здорової їжі. Сирники в духовці робляться без борошна. У них потрібно покласти трохи манки.

o.tanyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 12 г
жири 26 % 8 г
вуглеводи 35 % 11 г
157 ккал
ГІ: 30 / 70 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

отже, покладіть в миску сир і розімніть виделкою. Додайте цукор, сіль і яйця. Розітріть до однорідної маси світло-жовтого кольору. Після цього покладіть трохи манки і розпушувач. Можна для смаку додати ваніль або корицю. Тісто замісити. Можна ще покладіть шматочки фруктів свіжих, так і сушених. Я кладу родзинки або курагу. Взяти формочки для кексів. Змастити їх маслом і заповнити тестом. Викладати його потрібно ложкою. Щоб сильно не прилипало, ложку змочіть трохи водою. Ложкою утрамбуйте тісто в формочке. Випікати в духовці близько півгодини при температурі в 170 градусів. Перед тим, як подавати сирники на стіл, на кожен покладіть сметану або сметанний крем. Для нього збийте сметану з цукром. Додайте заздалегідь замочений у воді желатин і шматочки фруктів. Прикрасьте кремом сирники. Якщо користувалися звичайною сметаною, то прикрасьте ще зверху фруктами. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Вишня солодка - 64  ккал/100г
  • Вишня кисла - 50  ккал/100г
  • Вишня консервована - 61  ккал/100г
  • Вишня сушена - 292  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г

Схожі рецепти