Рулет зі шпинату і лосося
оригінальний рулет зі шпинату і лосося до святкового столу. Рулет добре подати зі свіжими томатами, зеленню і скибочками хрусткого багета.
покрокове приготування
-
Крок 1
Відокремити жовтки від білків. Яєчні жовтки перемішати разом з сіллю, перцем, рубаним шпинатом і вершками. Яєчні білки щільно збиті додати в масу.
-
Крок 2
Деко застелити папером для випічки. Масу вилити, розрівняти шаром приблизно ½ - 1 см.випікати при температурі 200 градусів C 20 хв. Дістати з духовки і злегка остудити.
-
Крок 3
Змішати сирний сир з сіллю і перцем, додати лимонний сік і дрібно нарізаний свіжий базилік. Намазати суміш на остиглий пласт і укласти в один шар скибочки риби і акуратно згорнути щільним рулетом, злегка притискаючи руками. Готовий рулет загорнути в харчову плівку і прибрати в холодильник, мінімум на 1 годину. Перед подачею розгорнути і нарізати порційно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сир кисломолочний - 223 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Закуска
- Яйце
- Риба і морепродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Запікання
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Рецепти пісних страв без масла
- Рулети
- Закуски холодні
- Риба в духовці
- Риба з овочами
- Риба з сиром
- Красна риба
- Сирний сир
- Вершки
- Овочі в духовці
- Зі шпинату
- Базилік
- Перець
- Солі
- З сік

