1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Ліниві голубці в горщиках

Ліниві голубці в горщиках

смачне і ароматне блюдо! Сподобається дорослим і дітям!

ТаняAuthor avatar
автор рецепта
Ліниві голубці в горщиках рецепт з фото покроково
0
0 1032

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 38 % 9 г
145 ккал
ГІ: 59 / 41 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Змішати фарш і яйце

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту трохи згасити

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішати фарш, капусту і рис. Посоливши

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю обсмажити з морквою

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додати томатну пасту, майонез, приправу, сіль

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розкласти по горщикам, зверху залити соусом і поставити в духовку хв на 40

  7. Крок 7

    Крок 7

    СМАЧНОГО!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Приправа Маггі - 59  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: