Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Гострі курячі крильця в соєвому соусі з медом на мангалі

Гострі курячі крильця в соєвому соусі з медом на мангалі

Відмінна ідея для домашнього шашличка на травневі свята. апетитна хрустка скоринка у готових крилець Відмінний рецепт крилець, коли потрібна недорога смачна закуска, а морочитися особливо не хочеться. Маринувати крильця краще з вечора. А з ранку-на природу, в лісочок з друзями. Вперед готувати!

Евгеній

автор рецепта

Гострі курячі крильця в соєвому соусі з медом на мангалі рецепт з фото покроково

0 976

Склад / інгредієнти

порцій:

Курячі крильця

Соєвий соус

150

Рослинна олія

Лимони (Іл лайм)

Часник (1 головка)

Мед

Перець чорний мелений

Перець червоний мелений

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 16 г

жири 38 % 12 г

вуглеводи 13 % 4 г

189 ккал

ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Інгредієнти: курячі крильсоєвий соусмасло рослиннелімонний сокчесноктом.пастамедгорчицасоль,спеції
Крок 2

Готуємо крила,викладаємо в каструлю
Крок 3

Дрібно ріжемо часник
Крок 4

Готуємо маринад: соєвий соус, масло, лимонний сік, часник, тому.паста, мед, гірчиця, сіль, спеції все змішуємо
Крок 5

Заливаємо маринадом крила.Ставимо маринуватися в холод краще на ніч.
Крок 6

Викладаємо на барбекю
Крок 7

Смачного

для приготування крилець барбекю на мангалі їх необхідно замаринувати в маринаді (бажано на всю ніч). Для цього беремо глибоку миску або емальовану каструлю, виливаємо туди соєвий соус, масло, томатну пасту, гірчицю, мед, додаємо сік лимона або лайма, часник тиснемо через прес і також додаємо в каструлю. Висипаємо інші спеції. Потім гарненько вимішуємо наш маринад до однорідної маси. Кладемо крильця в маринад, закриваємо кришкою або харчовою плівкою - і відправляємо ночувати в холодильник! Перед приготуванням крильця дістаємо з маринаду, расклидиваем на підготовленому мангалі і доводимо до готовності на середньому вогні. Приблизно 40 хв.крильця барбекю на мангалі готові.