Запечені курячі ніжки
запекти курячі ніжки можна без проблем! А результат порадує кожного! Вино або просто так. Здавалося б, простий вечерю! Однак як все смачно! Я не особливий любитель того, що"просто і смачно & quot;. Мені більше подобається"складно і смачно & quot;. Але з маленькими дітьми особливо не забалуєш)) Запечені курячі ніжки в медово-гірчичною глазурі та з часничком-це незрівнянно смачно!
покрокове приготування
опис приготування
з курячих ніжок зняти шкірку, обсушити, прикрити плівкою і відбити злегка. Потім поперчити, посолити, присипати прованськими травами і облити вином. Рукою обтерти, щоб вино розподілилося по поверхні. Згорнути в рулет.
видавити з лимона і лайма сік, вмішати все приправи.
ніжки курячі залити маринадом, прибрати в целофан.пакет і в холодильник на годину.
глазур: змішати всі інгредієнти і прибрати поки в сторону.
часникову головку (всю гроно) розрізати навпіл, знявши з неї першу шкірку.
курячі ніжки викласти в форму, до них часник, трохи долити маринаду. Прикрити фольгою і в прогріту до 180 гр. духовку з режимом гриль-конвекція (якщо такого немає, то звичайний режим) на півгодини. Фольгу зняти і залишити на 20 хвилин, піднявши темп. до 200.
перекласти курячі ніжки з часником на решітку. Покрити сумішшю для глазурі пензликом і прибрати під гриль на 10 хвилин.
Соус: зварити курячий бульйон заздалегідь. Перелити в сотейник і закип'ятити. Влити вершки, посолити, поперчити, уварити до густоти. Як тільки вийде "рідка сметана", соус готовий.
на гарнір я варила гречку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Лайм - 30 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Білий перець - 0 ккал/100г
- Вустерський соус - 78 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Молочні продукти
- Фрукти ягоди
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Алкоголь
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рецепти в фользі
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Соус
- Вершки
- З лимонів
- З лайму
- Мед
- Гречка
- Часник
- Кінза
- Перець
- Солі
- Покупне вино
- Бульйон
