склад / інгредієнти
покрокове приготування
беремо з товстим дном каструльку, вливаємо оливкову олію і підсмажуємо дрібно нарізану цибулю, натерту на дрібній тертці моркву і подрібнений часник. Вводимо томатне пюре (не пасту!) і тушкуємо на повільному вогні близько 20-ти хвилин. Натираємо на тертці Пармезан і змішуємо його з фаршем, одним яйцем, сіллю і перцем. Ставимо варитися яйця і листи лазаньї, а з фаршу формуємо невеликі фрикадельки, які обсмажуємо в киплячій олії. Відварені яйця нарізаємо кружальцями. У змащену маслом форму викладаємо томатну масу, покриваємо лазаньєю і кладемо фрикадельки. Заливаємо томатами, накриваємо лазаньєю і додаємо шар з сиру (це замість сиру Рікотта), обсипаємо його натертим Пармезаном. І повторюємо все, поки лазіння не закінчиться. У самому верху у нас повинен вийти шар з томатів і з сиру. Накриваємо форму фольгою і ставимо в духовку на двадцять хвилин. Виймаємо, знімаємо фольгу і допікаємо ще десять хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал / 100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Листи лазаньї - 337 ккал/100г