Картопляна запіканка з яловичим фаршем

з мінімуму продуктів вийде дуже навіть смачненька запіканка! У кожної господині є свій кулінарний рецепт приготування запіканки. З мінімуму продуктів завжди виходить дуже смачна їжа. Я предлагпю приготувати картопляну запіканку з яловичим фаршем.

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 41 % 11 г
158 ккал
ГІ: 20 / 0 / 80

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

Головку ріпчастої цибулі нарізаємо не дуже крупно і обсмажуємо його в невеликій кількості рослинного масла до прозорості. Потім додаємо яловичий фарш і продовжуємо готувати, періодично помішуючи, до тих пір, поки фарш повністю не змінить колір. Солимо і перчимо вміст сковорідки. Картопля промиваємо, очищаємо і нарізаємо дуже тонкими скибочками. У змащену маслом форму для запікання викладаємо скибочки картоплі внахлест (третина загального обсягу картоплі). Рівномірно солимо і перчимо, а також поливаємо частиною вершків. Наступні шари: половина фаршу, картопля і вершки, посипані сіллю і перцем, що залишився фарш. Останній шар-з картоплі. Змішуємо залишився кількість вершків зі сметаною до однорідної консистенції, посолити і поперчити. Покриваємо цією сумішшю верх запіканки і відправляємо її в розігріту до 170 градусів духовку на годину. Готовність запіканки перевіряємо за допомогою зубочистки, яка легко повинна входити в неї. Якщо верх дуже сильно зарум'яниться, то накриваємо фольгою. Картопляна запіканка з яловичим фаршем хороша як в холодному, так і в гарячому вигляді. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Знежирені вершки - 59  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти