Салат Мімоза з картоплею і консервою класичний

відомий, популярний, простий, з доступних продуктів! Мімоза з картоплею і консервою – класичний варіант салату, що не втрачає популярність вже багато років. Ніжний, збалансований смак, доступність інгредієнтів – переваги, що роблять його бажаним для багатьох. Для сімейного обіду і свята!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 48 % 15 г
вуглеводи 23 % 7 г
193 ккал
ГІ: 2 / 19 / 79

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити класичний салат Мімоза з картоплею і консервою? Підготуйте необхідні продукти. Консерва підійде будь-яка: сардина, сайра, скумбрія як в маслі, так і у власному соку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля і морква попередньо відваріть в киплячій воді до готовності. Готовність овочів перевірте ножем. Якщо ніж вільно протикає овоч, значить, він готовий. Варені овочі вийміть з води і повністю остудіть. Картопля очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква також очистіть і подрібніть на середній або дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Консервовану рибу викладіть в підходить за розміром миску. Розімніть рибу виделкою. У мене консерва з власному соку. Рідина при цьому я додаю до риби, і салат виходить більш соковитим. За бажанням рідину можна не використовувати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир можна взяти той, який більше любите: твердий, напівтвердий або плавлений. Натріть сир на дрібній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Яйця відваріть круто. Як зварити яйця круто? Залийте яйця водою, доведіть до кипіння. Варіть яйця на помірному вогні 7-8 хвилин з моменту закипання. Варені яйця опустіть в холодну воду, щоб вони охололи. Від перепаду температури яєчна шкаралупа краще очиститься. Охолоджені яйця очистіть, білки відокремте від жовтків. Білки подрібніть на дрібній тертці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Збірку салату можна робити в сервірувальному кільці. Встановіть його на тарілку. Першим шаром викладіть натерту картоплю, розрівняйте. Якщо необхідно, цей шар можна трохи підсолити.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху змастіть картопляний шар майонезом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім викладіть натерту моркву. Розрівняйте шар моркви ложкою. Полийте майонезом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Наступний шар-натертий сир. І знову майонез.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладіть консервовану рибу, розрівняйте.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Змастіть рибний шар трохи майонезом.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Яєчні жовтки натріть на дрібній тертці поверх консерви. Трохи жовтків залиште для прикраси салату зверху.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Останнім шаром викладіть рівномірно яєчні білки. Змастіть салат зверху майонезом. Поставте салат в холодильник на 2 години, щоб він просочився.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Кріп помийте, добре обсушити, дрібно порубати.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Перед подачею прикрасьте салат зверху за бажанням і смаком, використовуючи подрібнену зелень і залишилися яєчні жовтки, натерті на дрібній тертці. Смачного!

  • готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • потрясіть консервну банку перед покупкою. Чим більше в ній рідини, тим менше риби.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сайра бланшована в олії - 283  ккал/100г
  • Кілька в томатному соусі - 154  ккал/100г
  • Сардина Атлантична з додаванням олії - 238  ккал/100г
  • Сардина в олії - 221  ккал/100г
  • Сардина в томатному соусі - 162  ккал/100г
  • Скумбрія в олії - 278  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти