Плов в мультиварці скороварці з куркою
дуже ароматне і просте в приготуванні блюдо!
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Курку ріжемо шматочками і обсмажуємо на невеликій кількості рослинного масла в режимі "Випічка" 30 хв.
-
Крок 3
На сковороді обсмажуємо цибулю.
-
Крок 4
Моркву натираємо на крупній тертці, додаємо до цибулі.
-
Крок 5
Рис промиваємо кілька разів, додаємо до курки. Додаємо моркву і цибулю. Солимо, засипаємо всі спеції і заливаємо водою, так щоб вода приховувала рис приблизно на 1 см. не перемішуємо! Можна залити окропом, тоді плов приготується швидше. Ставимо на режим"Плов & quot;.
-
Крок 6
За кілька хвилин до звукового сигналу додаємо часник. Коли плов буде готовий, можна його обережно перемішати, але я не перемішувала, тому що в цьому не було необхідності.
-
Крок 7
Плов готовий!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Барбарис сушений - 316 ккал/100г
- Барбарис - 29 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
