Суп з копченостями в мультиварці

густий і наваристий суп з ароматом копченостей. Дуже приємний суп з цікавою текстурою - м'який горох, хрусткі сухарики, насичений аромат копченостей і легкий бульйон.

znlenaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 25 % 5 г
вуглеводи 50 % 10 г
103 ккал
ГІ: 41 / 33 / 26

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти. Попередньо промийте горох і замочіть його в холодній воді на ніч. Якщо поспішайте, то зашпарте окропом і залиште на пару годин.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Наріжте копченості кубиками, злегка обсмажте. Зовсім трохи.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте до м'яса подрібнені цибулю і моркву, одну ч.л. рослинного масла і обсмажте до золотистого кольору.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Налийте в мультиварку , де вже лежить засмажкою, 1,5 літра води, додайте 1,5 ст.л. солі, опустіть горох. Увімкніть мультиварку в режим суп або Гасіння на 1,5 години.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Картопля наріжте невеликими кубиками, приблизно 7 мм.і покладіть в мультиварку, до гороху.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подрібніть кріп і теж відправляйте в суп.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Добре перемішайте, додайте спеції, і залиште готуватися до завершення програми. Коли суп буде готовий, ще раз перемішайте його, спробуйте, якщо потрібно, досоліть.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Хліб наріжте кубиками і підсушіть в духовці до золотистого кольору.

  9. Крок 9

    Крок 9

    При подачі додайте в тарілку чайну ложку рослинної олії і жменю сухариків. Можна додатково посипати зеленню, від цього блюдо тільки виграє.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горох - 298  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343  ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 118  ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348  ккал/100г
  • Сушений горошок - 322  ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340  ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти