Картопля в мундирі в мультиварці

вишукана вечеря на швидку руку! Готуй в мультиварці! Останнім часом я часто запікаю картоплю, іноді Міняю начинку, щоб урізноманітнити меню. Подобається мені готувати крихту картоплю в мультиварці, спробуйте і ви!

МариночкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 4 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 60 % 15 г
128 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82

з хорошим настроєм приступайте до справи:

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    картопля ретельно вимийте за допомогою щітки, обсушити;

  2. Крок 2

    кожен бульба загорніть в окремий шматок фольги, розмістіть в чаші мультиварки;

  3. Крок 3

    виберіть режим "Випічка" і час приготування-45 хвилин;

  4. Крок 4

    тим часом поріжте лосося на скибочки, часник очистіть, пропустіть через прес, цибулю дрібно порубати;

  5. Крок 5

    в невелику піалу викладіть сметану, додайте сіль і перець, викладіть часникову кашку і подрібнену цибулю, збагатите соус сухими спеціями за смаком, перемішайте;

  6. Крок 6

    кедрові горішки підсмажте на сухій сковороді (без додавання олії);

  7. Крок 7

    на запеченому картоплі зробіть глибокий надріз, викладіть в нього шматочок лосося і трохи соусу, посипте кедровими горіхами;

  8. Крок 8

    таким чином начините весь картопля.

  9. Крок 9

    Подавайте на стіл відразу ж, в гарячому вигляді. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Горіхи кедрові - 620  ккал/100г
  • Букові горішки - 568  ккал/100г
  • Пінія - 635  ккал/100г

Схожі рецепти