Солодкий рис в мультиварці

смачний сніданок або приголомшливий десерт - готуй солодкий рис по-тайськи! Мій улюблений сніданок, який я люблю готувати в похмурі дні, щоб поліпшити настрій, а отже - зробити успішним весь прийдешній день. Настільки це смачне, тепле і затишне блюдо. Якщо вам здасться, що виходить занадто солодко, кількість цукру і меду можна зменшити на свій смак. Спробуйте!

ТаняЛAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 67 % 22 г
178 ккал
ГІ: 5 / 54 / 40

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    Промийте рис, після чого викладіть його в чашу мультиварки і замочіть у воді (240 мл) на 30 хвилин.

  2. Крок 2

    Долийте до рису воду, що залишилася, покладіть сіль і цукор, все перемішайте.

  3. Крок 3

    Влийте половину кокосового молока, знову перемішайте і поставте варитися в режимі "Рис". У мене це 20 хвилин.

  4. Крок 4

    Коли пролунає сигнал закінчення програми, не відкривайте кришку ще 10 хвилин.

  5. Крок 5

    В цей час приготуйте соус: нагрійте молоко, що залишилося (але не кип'ятіть!), покладіть в нього мед і перемішайте, щоб він розійшовся.

  6. Крок 6

    Почистіть і наріжте часточками манго.

  7. Крок 7

    Рис красиво викладіть на порційні тарілки гіркою, для чого спочатку помістіть його в чашку відповідного розміру, притисніть долонею або ложкою, після чого переверніть чашку на тарілку.

  8. Крок 8

    Полийте рис теплим соусом, покладіть поруч манго і подавайте до столу, поки частування не охололо. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Солодкий рис - 350  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Манго - 67  ккал/100г

Схожі рецепти