Овочевий суп з сосисками в мультиварці

смачний поживний супчик. Приготує мультиварка.

Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 44 % 4 г
45 ккал
ГІ: 29 / 5 / 66

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    картоплю нарізати кубиками. морква і перець нарізати брусочками. цибулю подрібнити. помідор нарізати невеликими кубиками. Сосиски нарізати кружечками.

  2. Крок 2

    у чашу мультиварки налити масло, викласти цибулю, моркву, перець і сосиски. Вибрати програму ЖАРКА / Випічка, час приготування 15 хв. (за час готування кілька разів перемішати).

  3. Крок 3

    додати картоплю, помідор, брокколі, воду, сіль і спеції. Перемішавши. Вибрати програму СУП, час приготування 40-50 хв. готувати до закінчення режиму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Брокколі - 33  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти