1. Головна
  2. Супи
  3. Картопляний суп
  4. Суп овочевий з м'ясними кульками в мультиварці

Суп овочевий з м'ясними кульками в мультиварці

ароматний і ситний суп для повсякденного обіду! Смачно. Ситно.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Суп овочевий з м'ясними кульками в мультиварці рецепт з фото покроково
0
0 1113

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 32 % 11 г
вуглеводи 53 % 18 г
192 ккал
ГІ: 8 / 55 / 37

покрокове приготування

час приготування: 2 год 45 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

подрібнити в блендері 1 цибулину і змішати її з фаршем. Добре перемішати фарш, додати яйце, посолити, поперчити і вимішати ще раз.

з фаршу скачати кульки розміром з волоський горіх.

картоплю порізати невеликими кубиками.

Рис промити.

у чашу мультиварки викласти рис, картоплю і фрикадельки.

залити водою по верхню ризику.

виставити програму" Гасіння " на 2 години.

нарізану дрібними кубиками цибулю обсмажити на олії.

додати натерту на тертці моркву, нарізану кубиками болгарський перець.

у зажарку додати томатну пасту і трохи води. Все добре перемішати і випарувати рідину.

викласти зажарку в суп.

Суп посолити, поперчити.

подавати з дрібно нарізаним кропом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: