склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Картоплю промити, відварити в мундирі до готовності. Потім очистити його від шкірки і розім'яти виделкою до пюреобразного стану, не додаючи воду або молоко.
2. Лук очистити від лушпиння, помити і нарізувати дрібними кубиками.
3. Шпинат промити під проточною водою і просушити, розклавши на паперовому рушнику. Потім дрібно нарізати.
4. Зелень кінзи також промити, висушити і дрібно нарубати.
5. Просіяти необхідну кількість борошна в миску, додати в неї розпушувач і добре розмішати сухі інгредієнти. Далі покласти спеції-гострий мелений перець, гарам масала і сіль. Знову ретельно перемішати спеції і борошно.
6. В середині борошна зробити поглиблення і влити воду. Додати лимонний сік. Акуратними рухами розмішати борошно з рідиною, замішуючи тісто. Воно повинно бути рідкої консистенції.
7. У миску з тістом додати дрібно нарізані картоплю, цибулю, шпинат і кінзу. Добре перемішати все між собою, щоб рівномірно розподілити овочі і зелень в тісті.
8. У глибоку сковороду (або каструлю з товстим дном) налити достатню для фритюру кількість рослинного масла. Поставити сковороду на вогонь і нагріти масло на середньому вогні. Далі необхідно перевірити готовність масла до процесу смаження. Для цього достатньо кинути в нагріте рослинне масло шматочок хліба. Як тільки він почне шипіти і стає коричневого кольору - можна приступати до смаження пакоров.
9. За допомогою столової ложки зачерпувати суміш тіста з овочами і обережно опускати в розпечене масло. Смажити пакори близько 5 хвилин, поки вони не покриються золотистою скоринкою. Обсмажені пакори викласти на паперовий рушник або серветку, щоб вбрався зайвий жир. Потім перекласти їх на тарілку і подавати на стіл разом з яким-небудь соусом.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал / 100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Гарам масала - 379 ккал/100г