Рисові кульки з креветками в клярі і відео

рисові кульки з креветками в клярі. Рецепт японської кухні.

EdaprostaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 9 % 5 г
вуглеводи 77 % 43 г
249 ккал
ГІ: 1 / 99 / 0

підготуємо рис як для суші і ролів:

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    добре промиємо рис. Заливаємо водою в співвідношенні один до одного. Ставимо каструлю з рисом на вогонь під кришкою. Після закипання зменшуємо нагрів до мінімуму і Томім 15 хвилин. Кришку при цьому відкривати не радимо.

  2. Крок 2

    поки готується рис, підготуємо заправку. Для цього візьмемо рисовий оцет і гарненько змішаємо з цукром і сіллю.

  3. Крок 3

    заливаємо готовий рис оцтової сумішшю і перемішуємо. Закриваємо кришкою, залишаємо настоюватися на 15 хвилин. переходимо до готування страви.

  4. Крок 4

    змочуємо руки у воді. Починаємо формувати наші кульки. Для цього ложку рису укладаємо в руку. Додаємо сирний сир, креветки. Зверху покриваємо рисом і формуємо кульки. На кількості начинки краще не економити. збовтуємо яйце.

  5. Крок 5

    занурюємо кульку в яйце, потім в панірувальні сухарі. Смажимо на розігрітій сковорідці з великою кількістю масла до золотистого кольору. Смажити кульки також можна і у фритюрі. Подавати кульки з соєвим соусом, імбиром і васабі. рисові кульки готові! смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г

Схожі рецепти