Смажений сир Моцарелла з гарніром з овочів
це варто спробувати! Неймовірно смачно!
Представляю вашій увазі кулінарний рецепт справжнього італійського блюда. Смажений сир "моцарелла" - їжа на будь-який смак. Тут сир і овочі – ситно, корисно і головне смачно.
покрокове приготування
-
Крок 1
щоб приготувати цю страву, беремо каструлю з підсоленою водою, доводимо воду до кипіння і кладемо в неї помідори. Знову чекаємо, коли вода закипить, і через пів хвилини швидко виймаємо помідори з окропу. Спочатку дамо їм охолонути, а потім їх потрібно акуратно очистити від шкірки, розрізати на четвертинки і очистити від насіння. Потім ці четвертинки ріжемо ще на невеликі шматочки. Коли закінчимо, складемо їх в окрему мисочку.
-
Крок 2
тепер займемося цукіні. Наріжемо їх тонкими смужками. Приблизно чверть смужок відкладемо в сторону, вони стануть в нагоді пізніше. Тепер візьмемо глибоку сковороду, наллємо в неї оливкова олія і помістимо туди скибочки цукіні. Доведемо їх до золотистого кольору і додамо до них помідори. Далі тушкуємо отриману суміш хвилин 8-10. Можна сковороду накрити кришкою. І, до речі потрібно посолити овочі і додати перцю.
-
Крок 3
далі, нам знадобиться 3 чисті мисочки. В одну поміщаємо борошно, в другу розіб'ємо яйце і збовтаємо його там, а в третю панірувальні сухарі, чорний перець і орегано.
-
Крок 4
відрізаємо скибочку сиру, обвалюють його в борошні, потім занурюємо в яйце, а вже потім обвалюють в сухарях. І таким чином кожен шматочок сиру.
-
Крок 5
тепер беремо невелику каструльку, наливаємо туди багато масла, щоб отримати фритюр. Розжарюємо його і починаємо смажити шматочки сиру протягом приблизно пари хвилин, поки він не стане рум'яним і золотистим. Кожен готовий шматочок, потрібно викласти на тарілку з паперовою серветкою, щоб зайве масло вбралося.
-
Крок 6
тепер ми можемо викласти готові шматочки сиру на тарілку і подавати на стіл разом з овочевим гарніром. Прикрасити блюдо ми можемо залишилися сирими шматочками цукіні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Орегано - 306 ккал/100г
- Орегано сушений - 306 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Закуска
- Друга страва
- Яйце
- Сир
- Овочі
- Борошно
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- У фритюрі
- Панірування
- Рецепти на 8 березня
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Середземноморська кухня
- Закуски гарячі
- Другі страви з кабачків
- Яйця з помідорами
- Курячі яйця
- Ропні сир
- З кабачків
- З помідор
- З лука
- Пшеничне борошно
- З сухариками
- Орегано
- Перець
- Масло

