Риба у фритюрі по китайськи в клярі

Любителі рибки будуть в захваті! Апетитно, просто і дуже швидко! Мій сусід, будучи кухарем вищої категорії, навчив мене приготування цього дивовижного кулінарного рецепту, родом з самого піднебесного Китаю. Сам він працює в ресторані китайської кухні і приготувати їжу такого роду для нього сущі дрібниці.

KateFlyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 43 % 6 г
79 ккал
ГІ: 46 / 5 / 48

для приготування риби у фритюрі по-китайськи він спочатку вирізав все кісточки з риби. Далі філе розрізав дуже тонко, інакше воно не прожариться як слід так він сказав, принаймні.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Після цього ми зробили кляр з льоду, борошна і пива. Всі ці інгредієнти ми змішали і почекали поки лід розтанув.

  2. Крок 2

    Потім ми дрібно нарізали помідори. У глибоку ступку поклали помідори, посолили, поперчили за смаком і розштовхали.

  3. Крок 3

    У глибоку сковороду налили рослинне масло і поставили на вогонь. Після цього рибне філе обвалювали в борошні, а потім в клярі.

  4. Крок 4

    Як тільки масло розігрілося, ми почали опускати рибу в киплячу олію і смажити до золотистого кольору, приблизно 3хвилини.

  5. Крок 5

    З лимона і лайма вичавили сік, додали оливкову олію і всі ці інгредієнти ретельно перемішали. Потім виклали салат в маленьку піалку, поставили її на велике блюдо, а шматочки рибки виклали поруч з салатом. У такому вигляді ми подали це блюдо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г
  • Лід - 0  ккал/100г
  • Лайм - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Пиво - 50  ккал/100г
  • Міцне пиво - 150  ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33  ккал/100г
  • Пиво темне - 74  ккал/100г
  • Філе тріски - 80  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти