Капуста квашена солодка на зиму

дуже апетитна, хрустка капуста. Відмінна заготівля на зиму! Кулінарний рецепт цієї капусти призначений для зберігання в зиму, тримати потрібно в погребі чи холодильнику.

НаськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 67 % 10 г
74 ккал
ГІ: 58 / 42 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти помити і обсушити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нашаткувати капусту, нарізати тонкими смужками болгарський перець (насіння видалити). Нашаткувати півкільцями цибулю. Моркву нарізати соломкою або натерти на тертці, як подобається більше. Всі овочі перемішати один з одним.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати солі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додати цукру, оцту, рослинного масла.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Дати постояти в посуді 40 хвилин, поки сік не виділиться. Простерилізувати банки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Салат перекласти в підготовлені стерилізовані банки. Закрити кришками і прибрати в прохолодне місце до зими. Салат спокійно простоїть в прохолоді (погребі) до зими.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дуже смачно і поживно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти