Маринований Короп

смачна закуска з риби з запашними прянощами! Маринований Короп-дуже смачне доповнення і до відвареної картопелька, і до гуртку холодного пива. Рибку можна подати в якості самостійної закуски або на бутербродах. Вона виходить дуже ніжною, в міру солоної і досить смачною.

SvetlayaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 57 % 12 г
вуглеводи 19 % 4 г
141 ккал
ГІ: 22 / 78 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як замаринувати коропа? Для початку підготуйте всі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для початку приготуйте маринад, від якого, до речі, і залежить смак готової риби. В окрему каструлю влийте воду. Всипте цукровий пісок і сіль. Додайте насіння коріандру, суміш перців і лавровий лист. Надішліть на сильний вогонь і доведіть до кипіння. Добре перемішайте, щоб розчинився цукор і сіль. Вимкніть вогонь і влийте столовий оцет. Залиште до повного охолодження.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер займіться рибою. Це може бути свіжа або заморожена тушка. В останньому варіанті, дістаньте коропа з морозилки і перемістіть в Відділ холодильника. Залиште до повного розморожування. Відокремте філе від хребтової кістки. Якщо тушка свіжа, очистіть від луски. Обріжте всі плавники. Видаліть голову і нутрощі. Добре промийте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Наріжте філе тонкими слайсами. Ще раз добре сполосніть проточною водою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Опустіть коропа в остиглий маринад. Зверху встановіть невелику плоску тарілку, меншого діаметру, щоб всі рибні шматочки були в маринаді. Можна встановити на тарілочку невеликий грузик. Накрийте кришкою і відправте маринуватися в холодильник на 10-12 годин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кріп добре промийте і обсушити серветкою. Можна взяти петрушку або іншу зелень. Очищений і промитий цибулю наріжте тонкими півкільцями.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Підберіть відповідну тару для маринування риби. У мене це пластикове відерце з кришкою. Можна взяти скляну баночку. Покладіть шарами коропа, кільця цибулі і кріп до самого верху. Трохи утрамбуйте, щоб рибка прилягала щільно один до одного.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Влийте рослинне масло без запаху, щоб вся рибка була під шаром масла. Накрийте кришкою і відправте в холодильник на пару годин. Після, можна приступати до дегустації. Маринований Короп готовий. Зберігайте в холодильнику не більше тижня.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного!

  • Зелень і цибулю можна в рецепті не використовувати, а зберігати в холодильнику з рослинним маслом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Короп свіжий - 112  ккал/100г
  • Короп відварний - 102  ккал/100г
  • Короп смажений - 196  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Суміш перців горошком - 231  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти