Кабачки і патисони на зиму

подбай про сім'ю - приготуй смачну закуску на зиму! Кабачки і патисони відмінно поєднуються, прекрасно доповнюючи один одного в зимових заготовках. Пропоную приготувати хрусткі мариновані кабачки з патиссонами на зиму - буде смачно!

marakeshAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 89 % 8 г
33 ккал
ГІ: 46 / 54 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    для того, щоб заготовка добре зберігалася, банки попередньо потрібно простерилізувати.

  2. Крок 2

    у стерильну тару на дно викладаємо перець горошком, зубчики часнику, зелень, кріп. Я милуюся баночками, тому цей нижній шар служить не тільки для смаку, але і як прикраса заготовки.

  3. Крок 3

    далі наповнюємо банки нарізаною кружечками морквою, кабачками і патиссонами (їх можна залишити цілими або порізати - на ваш смак і, звичайно, все залежить від розміру овочів). Я не можу втриматися і окремим шматочках надаю красиві форми у вигляді квітів або листя - коли як. Така краса радує око і робить вміст банки привабливим і апетитним. І гостям на стіл завжди приємно поставити.

  4. Крок 4

    щоб приготувати маринад, в каструлю наливаємо воду і оцет 9%, додаємо цукор, сіль, лаврові листи і трохи кетчупу. Отриману суміш доводимо до кипіння і заливаємо в банки з овочами.

  5. Крок 5

    заповнивши всі банки, прикриваємо закаточними кришками, і відправляємо на стерилізацію у велику каструлю, заповнену водою. Для літрових банок досить 10 хвилин з моменту закипання води.

  6. Крок 6

    після стерилізації банки закочує і ставимо догори дном. Після повного охолодження прибираємо заготовки на зберігання в комору.

  7. Крок 7

    взимку відкривайте мариновані кабачки з патиссонами і хрумтіть на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Патисон - 18  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г

Схожі рецепти