Салат Мімоза з плавленим сиром

ще один варіант улюбленого салату! Виходить смачно! Салат Мімоза з плавленим сиром готувати просто і бюджетно. Смак у салату чудовий і нічим не гірше, ніж з твердим сиром. Яскравий салат прикрасить святкове застілля, а смак напевно порадує і гостей, і рідних.

Хилья♥аватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 50 % 16 г
вуглеводи 19 % 6 г
205 ккал
ГІ: 19 / 25 / 56
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 4 год 45 хв
  1. Крок 1

    заздалегідь відварюємо моркву і картоплю. В окремій каструльці-яйця. Все охолоджуємо і очищаємо.

  2. Крок 2

    тертку краще використовувати не дуже велику, середню. Також заздалегідь потрібно приготувати 6 невеликих мисочок, в які будемо складати інгредієнти салату, щоб вони не перемішалися один з одним.

  3. Крок 3

    отже, трьом картопля, морква, плавлений сир, яєчні білки. Все розкладаємо по мисочках.

  4. Крок 4

    чистимо і дрібно ріжемо цибулю, складаємо його в окрему миску. Рибу викладаємо і трохи розминаємо виделкою (також в своїй мисці).

  5. Крок 5

    збираємо салат, змащуючи кожен шар майонезом, в такому порядку: 1 - рибні консерви 2-натерті білки 3 - морква 4 - цибуля 5-плавлений сир 6 - картопля

  6. Крок 6

    готовий салат змащуємо зверху майонезом і "мімозозіруем" :)) тобто трьом жовтки на дрібній тертці, щоб було схоже на мімозу. Прибираємо салат в холодильник на три години (а можна і на всю ніч).

  7. Крок 7

    подаємо нашу мімозу до столу і насолоджуємося!

корисно знати

Усе про яйця: як вибирати, як зварити, чим відрізняються яйця різної категорії та корисні поради за темою читайте в цій статті.

Як натерти на тертці різні продукти? Які бувають тертки і для чого потрібен кожен її бік? Усі секрети й тонкощі роботи зі звичною кухонною теркою — у цій статті.

Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. Так само як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Сайра бланшована в олії - 283  ккал/100г
  • Кілька в томатному соусі - 154  ккал/100г
  • Сардина Атлантична з додаванням олії - 238  ккал/100г
  • Сардина в олії - 221  ккал/100г
  • Сардина в томатному соусі - 162  ккал/100г
  • Скумбрія в олії - 278  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти