Томатний соус з кінзою
томатний соус зі свіжою кінзою і часником! Смачний, корисний і дуже ароматний томатний соус зі свіжою кінзою і часником! Швидке приготування і доступні інгредієнти. Соус відмінно підходить до шашлику і до всіх видів м'яса і птиці!
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуйте всі необхідні продукти. Кінзу беріть свіжу, молоденьку і ароматну. Томатну пасту цілком можна замінити томатним соком, але тільки зовсім трохи треба його уварити до більш щільної текстури.
-
Крок 2
Кінзу помийте, обсушити і дрібно порубати. Я ріжу кінзу кулінарними ножицями для більш дрібного стану. Але спочатку добре мою і сушу, загорнувши в паперовий рушник - так шматочки зелені не прилипають до ножиць.
-
Крок 3
Додайте до нарізаної зелені подрібнений часник. Я пропустила зубчик через прес. Але також можна натерти часник на дрібній тертці або подрібнити його за допомогою гострого ножа. При відсутності свіжого часнику допускається його заміна часниковим порошком.
-
Крок 4
Перетріть зелень з часником за допомогою ступки або просто товкачем.
-
Крок 5
Додайте хмелі-сунелі, суху аджику. В принципі, ви можете додати на свій смак якісь свої улюблені приправи. Наприклад, я віддаю перевагу уцхо-сунелі - та приправа містить пажитник, а він мені дуже до смаку. Хтось віддасть перевагу мелену паприку і вона буде теж до речі, особливо копчена паприка, - вона додасть соусу легку нотку багаття.
-
Крок 6
Додайте мелений гострий перець. У мене чорний, але може бути і червоний, і білий і навіть запашний, якщо подрібніть його за допомогою спеціальної млини.
-
Крок 7
Влийте оцет. Він може бути будь-яким фруктовим: яблучним як у мене, виноградним, винним, малиновим, з чорної смородини і навіть звичайним 6-9%. Якщо у вас в наявності оцтова есенція, розбавте її водою. Для отримання 8% оцту треба на 1 ст. л. есенції взяти 8 ст. л. води
-
Крок 8
Додайте томатну пасту або уварений томатний сік. В принципі, можна використовувати і готовий кетчуп, але він як правило все одно містить якісь добавки та ароматизатори, тому і смак готового соусу трохи зміниться.
-
Крок 9
Гарненько все перемішайте до однорідної текстури і при необхідності розбавте кип'яченою охолодженою водою до бажаної густоти соусу.
-
Крок 10
Відмінно підходить такий соус до всіх видів шашлику, свіжих овочів і овочевих салатів. Навіть перо свіжої зеленої цибулі з таким соусом здається якимось гурманським! Смачного!
корисно знати
Оцет у рецептах, якщо автором не зазначено інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.
Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





