Пиріжки з капустою на кефірі смажені на сковороді

М'які і ніжні пиріжки з соковитою начинкою. Дуже смачні в гарячому вигляді. Їх можна подавати зі сметаною або просто запивати чаєм, компотом, кефіром, молоком та іншими напоями на ваш розсуд.

sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 5 г
жири 40 % 17 г
вуглеводи 49 % 21 г
249 ккал
ГІ: 14 / 9 / 77

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Нам будуть потрібні інгредієнти, зазначені в списку. Відміряйте їх потрібну кількість, борошно просійте через невелике ситечко в суху миску відповідного розміру - просіваємо для того, щоб тісто вийшло більш повітряним. Також для більш вдалого тесту стежте за тим, щоб кефір і яйце були кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте їх з холодильника. Масло використовуємо рафінована.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У велику широку миску, в якій будете замішувати тісто, влийте кефір, вбийте яйце, всипте цукор, сіль і соду (можна замінити на розпушувач).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Все перемішайте виделкою або ложкою до однорідності, дайте постояти пару хвилин, щоб сода погасилася (маса трохи спіниться), і влийте рослинне масло. Знову перемішайте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипте більшу половину борошна.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перемішайте масу ложкою. Вона почне загусати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Всипте частинами в два-три прийоми решту борошна і кожен раз ретельно вимішайте. Коли тісто стане важко вимішувати ложкою, місіть його руками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Який консистенції має бути тісто? Тісто має бути злегка липковатим, борошном його забивати не варто. У мене пішло рівно стільки борошна, скільки я вказала, плюс приблизно 20-30 гр на подпил. У вас може піти менше або більше, що залежить від самої муки. Вимісити тісто ще пару хвилин і сформуйте кулю. Допомагайте при цьому собі борошном. Я вимішувала прямо в мисці. Обваляйте колобок в борошні, накрийте миску харчовою плівкою і залиште на 20 хвилин для відпочинку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поки тісто відпочиває, приготуйте начинку. Зніміть у капусти верхні листочки, якщо вони зіпсовані, і тонко її наріжте. Краще використовувати молоду капусту-вона більш соковита, ніж стара, і начинка з неї вийде ніжніше.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Морквину почистіть і натріть на крупній тертці. Лук почистіть і подрібніть ножем. Така нарізка найкраще підійде для начинки.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Розігрійте на сковороді рослинне масло, викладіть цибулю і всипте дрібку солі, щоб він дав сік. Обсмажте його при помішуванні на середньому вогні на середній конфорці пару хвилин. Якщо у вас сковорода з антипригарним покриттям, то заважайте дерев'яною лопаткою. Лук повинен стати прозорим і не підгоріти.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте до цибулі моркву, перемішайте і обсмажте ще пару хвилин до м'якості овочів.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Всипте до овочів капусту і всипте сіль за смаком - Я всипала пару пучок звичайної кухонної солі.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Перемішайте, накрийте сковороду кришкою і тушкуйте капусту на помірному вогні до готовності при нечастому помішуванні - я заважала два рази. На тому етапі ви також можете додати в начинку томатну пасту.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Капуста повинна бути м'якою і не повинна пригоріти. Як визначити готовність капусти? Спробуйте її-якщо на не хрумтить, значить, готова. У мене на підготовку пішло 10 хвилин. Начинку перекладіть в іншу ємність і дайте охолонути. Якщо ви використовуєте стару капусту, то її слідують протушкувати трохи довше і можливо доведеться підлити води, оскільки вона не така соковита як молода.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Формуємо пиріжки. Розділіть тісто на кілька рівних частин, відщипуючи його руками. У мене вийшло 10 частин вагою приблизно по 55 гр. Кожен шматочок подкатайте в кульку і злегка обваляйте в борошні. Візьміть одну кульку, розімніть його руками в коржик (я розминала до товщини приблизно 2 мм) і викладіть на середину начинку - приблизно столову ложку з гіркою.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Защепніте краю, формуючи овальний пиріжок, і злегка примніть його.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Таким чином сформуйте інші пиріжки. У мене вийшли пиріжки середнього розміру.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Поставте сковороду на середній вогонь і налийте олію, але не все відразу. У мене сковорода діаметром 22 см, Я налила 100 мл олії, потім доливала в міру вижаріванія. Рівень масла повинен бути таким, щоб масло доходило до половини пиріжків. Коли масло добре прожариться, викладіть першу партію пиріжків швом вниз на невеликій відстані один від одного (вони збільшаться). Зробіть помірний вогонь і смажте пиріжки до рум'яності. У мене на це пішло 7 хвилин.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Переверніть пиріжки і смажте до готовності. У мене на це пішло ще приблизно 5 хвилин. Таким чином смажимо все пиріжки. Підливайте масло в міру його вижаріванія і прогрівайте його.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Пиріжки вийшли не жирними, так що на серветку я їх не клала, а відразу на блюдо.

  • готуються швидко, виходять смачними! Можна готувати пиріжки з цього тесту і з іншою начинкою: картоплею, сиром, повидлом і т.д. і наостанок ще одна порада: щоб перевірити, що масло добре прогрілося, занурте в нього дерев'яну паличку, навколо неї повинні утворитися бульбашки.
  • -------------------- стаття в допомогу: пшеничне борошно. Секрети і нюанси використання

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г

Схожі рецепти