Пряний томатний соус

ароматний соус послужить відмінною підливою до простого гарніру! Просто і смачно. Відмінне доповнення основних страв. Соус подавала до курячих паличок в кокосовій паніровці.

Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 80 % 4 г
25 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

корисно знати

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети та лайфхаки читайте у статті про заготівлі на зиму.

Як правильно стерилізувати банки для заготівель, а також стерилізувати (пастеризувати) заготівлі для тривалого зберігання, навіщо взагалі це робити, який спосіб стерилізації найнадійніший і найзручніший читайте в цій статті.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

опис приготування

  1. Помідори помити, зробити насічки, потім залити їх окропом. Потім обдати холодною водою і зняти шкірку. Насіння видалити, а помідори пробити занурювальним блендером до стану пюре.

  2. Перетерті томати вилити в сковороду, додати порізану петрушку, базилік і зубчик часнику довести до кипіння.

  3. Пюрировать блендером до однорідного стану. Соус готовий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г

Схожі рецепти