Тушкована курка по французьки з грибам

вишуканий рецепт приголомшливо смачного обіду! Цей чудовий кулінарний рецепт французької кухні я записала, перебуваючи в гостях у своїх далеких родичів. Саме там і тоді курка по-французьки стала для мене справжнім відкриттям. Думаю, коли ви спробуєте приготувати це чудове блюдо, для вас воно теж стане справжнім одкровенням. Їжа така, що просто пальчики оближеш, справжнє частування для святкового столу.

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 39 % 7 г
вуглеводи 22 % 4 г
105 ккал
ГІ: 53 / 47 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

дрібно нарізаємо куряче філе (найкраще верхню частину курки – курячі грудки для цього брати). Потім наливаємо в сковороду рослинне масло і обсмажуємо нашу курочку до легкого золотистого кольору. Вливаємо вершки і починаємо тушкувати під кришкою близько чотирьох хвилин (на слабкому вогні). Тепер всипаємо нарізані печериці, перемішуємо, знову накриваємо кришкою і тушкуємо чотири хвилини. Настала черга оливок-тушкуємо з ними під кришкою. Через хвилини дві додаємо зеленого консервованого горошку. Ще хвилини дві тримаємо на вогні, помішуючи, додаємо солі за смаком, всипаємо чорного меленого перчика. Зверніть увагу, що наш горошок не повинен розваритися, тому знімаємо блюдо з вогню, як тільки горошок гарненько прогріється. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти