Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з червоної квасолі з шинкою і сухариками

Салат з червоної квасолі з шинкою і сухариками

дуже ситний і поживний салатик сподобається всім!

Ксюня * ♫•

автор рецепта

Салат з червоної квасолі з шинкою і сухариками рецепт з фото покроково

0 1070

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 8 г

жири 53 % 21 г

вуглеводи 28 % 11 г

263 ккал

ГІ: 26 / 73 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:
Крок 10

Крок 10:
Крок 11

Крок 11:
Крок 12

Крок 12:
Крок 13

Крок 13:
Крок 14

Крок 14:
Крок 15

Крок 15:
Крок 16

Крок 16:
Крок 17

Крок 17:
Крок 18

Крок 18:

опис приготування

моїм дітям дуже подобається смачний салат з квасолі з часниковими сухариками. Особливо їх приваблює в цій їжі-сухарики з житнього хліба, які я готую сама. У кожній родині є свій кулінарний рецепт салату, в складі якого є Консервована квасоля і сухарики. Беремо банку квасолі і промиваємо її вміст у воді від непотрібного соку. Червоний солодкий перець очищаємо від насіння і нарізаємо невеликими кубиками. Твердий сир і шинку нарізаємо таким же способом. Нашатковуємо стебло цибулі-порею (без грубих листя). Житній хліб нарізаємо кубиками і обсмажуємо в розігрітій олії, видавивши зубчик часнику. Змішуємо всі компоненти салату, крім сухариків, заправляємо олією, посипаємо сіллю і сухим базиліком. Салат з квасолі з часниковими сухариками готовий, розкладаємо його по тарілках, поклавши зверху житні часникові сухарики. Смачного!