Банановий пудинг

швидкий, простий, на швидку руку, зі звичайних продуктів! Банановий пудинг-рецепт смачного десерту без випічки, який готується з найдоступніших інгредієнтів за короткий час. З ним впорається будь-який початківець кулінар, незалежно від віку. Пудинг стане відмінним завершенням будь-якого застілля.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 12 % 4 г
вуглеводи 76 % 26 г
152 ккал
ГІ: 10 / 81 / 8
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити банановий пудинг? Підготуйте продукти. Печиво візьміть будь-який, головне, щоб воно було смачним і добре кришилося. У мене звичайне бісквітне, але підійде і цукрове, типу савоярді, і пісочне, типу Ювілейного, і навіть вівсяне. Молоко беріть будь-якої жирності, це не принципово. Крохмаль також будь-хто. Кукурудзяного візьміть ложку з гіркою, картопляного — без.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть невелику мисочку і насипте в неї всі сухі інгредієнти — цукор, крохмаль, борошно і ванілін. Перемішайте суміш.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нагрійте молоко до гарячого стану. Жовтки покладіть в сотейник, в якому будете варити пудинг. Краще, якщо він буде з товстим дном, тоді пудинг точно не пригорить. При постійному розмішуванні віночком влийте в жовтки близько чверті всієї кількості молока. Розмішайте до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    По ложці всипте до яєчно-молочної суміші сухі інгредієнти, добре вимішуючи масу віночком після кожної порції. Це дозволить уникнути утворення грудочок.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли вся суміш буде додана, влийте молоко, що залишилося. Перемішавши.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поставте сотейник на плиту, вогонь зробіть невеликим. Варіть пудинг при постійному розмішуванні до загустіння. Коли він закипить, проваріть його пару хвилин і зніміть з вогню. Готовий пудинг повністю остудіть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкришіть печиво. Можете просто поламати його або, як я, побити качалкою, склавши в пакет. Я залишила великі шматочки, але можна подрібнити печиво і в однорідну крихту.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Банан поріжте на тонкі колечка.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Візьміть порційний посуд-склянки або креманки. На дно насипте крихту з печива, зверху викладіть шар банана. Далі покладіть кілька ложок пудингу. Повторіть шари-печиво / банан / пудинг. Приберіть десерт на півгодини в холодильник.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Верх пудингу традиційно прикрашають збитими вершками або розламаним безе. Я вибрала безе. Також можна посипати його горіхами, шоколадом, ягодами. Подавайте до столу. Смачного!

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати та замінювати, щоб не зіпсувати смак страви, читайте в цій статті.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків читайте у статті про каструлі.

  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати і замінювати, щоб не зіпсувати смак страви , читайте у цій статті .
  • як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печиво бісквітне - 378  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти