Суп з яловичої грудинки

густий і насичений смак цього першого блюда підкорить будь-кого! Суп з яловичої грудинки має яскравий і насичений смак, аромат, що запам'ятовується. Він апетитний, ситний і поживний. Дуже зігріваючий, як і всі густі супи. Особливо такий суп хороший в холодну пору року або в прохолодні дні літа, коли хочеться тепла і затишку.

ТашаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 31 % 4 г
69 ккал
ГІ: 50 / 5 / 44

Готуємо продукти, а саме:

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    грудинку моєму, потім викладаємо на обробну дошку і нарізаємо великими шматочками;

  2. Крок 2

    знімаємо лушпиння з цибулі та часнику, потім цибулю нарізаємо невеликими кубиками, а часник дрібно рубаємо ножем;

  3. Крок 3

    добре моєму під проточною водою і чистимо корінці-морква і корінь петрушки, після чого теж нарізаємо їх невеликими кубиками;

  4. Крок 4

    моєму болгарський перець, розрізаємо його навпіл, вичищаємо насіння, вирізаємо плодоніжки, потім нарізаємо м'якоть кубиками, пропорційними морквяним;

  5. Крок 5

    гарненько моєму картопля, очищаємо шкірку і ріжемо його на кубики - можна побільше, ніж інші овочі;

  6. Крок 6

    якщо використовуються свіжі помідори, то споліскуємо їх і нарізаємо кубиками, а консервовані можна просто розрізати на кілька частин (якщо вони цілі, а не вже шматочками);

  7. Крок 7

    моєму петрушку і викладаємо її на чисту суху тканину обсохнути.

  8. Крок 8

    продукти підготовлені - переходимо власне до готування. Велику і глибоку сковороду ставимо на середній вогонь, кладемо в неї вершкове масло і розігріваємо його. Коли це станеться, викладаємо частинами в сковороду нарізане м'ясо і обсмажуємо його з кожного боку до рум'яності. Уже обсмажене м'ясо перекладаємо на окрему тарілку.

  9. Крок 9

    все м'ясо обсмажене - смажимо овочі, а саме в залишки масла викладаємо нарізані цибулю, моркву, корінь петрушки і нарізаний часник. При частому помішуванні обсмажуємо все до легкої золотистої. Додаємо до овочів сушений чебрець, гострий мелений перець і паприку. Перемішуємо, готуємо пару хвилин, а після заливаємо вміст сковороди вином. Готуємо все разом 5-7 хвилин, а після перекладаємо все в каструлю з товстим дном.

  10. Крок 10

    вливаємо м'ясний бульйон і кладемо томатну пасту, не забуваємо покласти в каструлю обсмажене м'ясо. Все добре перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімуму, накриваємо сковороду кришкою і готуємо все разом 1 годину.

  11. Крок 11

    коли пройде цей час, додаємо в каструлю болгарський перець, помідори і картопля, після знову закриваємо кришкою і готуємо суп півгодини (поки картопля не стане м'яким). В кінці пробуємо суп на смак, додаємо сіль, чорний мелений перець, цукровий пісок при необхідності.

  12. Крок 12

    готовий суп розкладаємо по порційних тарілках і подаємо на стіл гарячим, посипавши для краси і аромату рубаною зеленню. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловича грудинка - 217  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти