Салат Париж на швидку руку
хочеться легкості і свіжості? Приготуй і насолоджуйся! Дуже легкий, смачний, свіжий салат. Інгредієнти максимально проявляють себе. Готується буквально за 5 хвилин, а задоволення - море!!! Салат цей роблю часто, колись його рецепт знайшла на просторах Інтернету і з тих пір, він у мене один з улюблених.
покрокове приготування
-
Крок 1
Відваріть куряче філе, остудіть і наріжте всі інгредієнти великим кубиком.
-
Крок 2
яблука візьміть кислих сортів, мені подобається з "Симиренко".
-
Крок 3
за смаком додайте зелень і сметану. Насолоджуватися)
-
Крок 4
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Перекус
- З яблук швидко і смачно
- Страви за 5 хвилин
- Страви за 10 хвилин
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Без яєць
- Низькокалорійні рецепти
- Збалансоване харчування
- Салат без яєць
- Салати з курки
- Прості салати
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салат з яблуками
- Салати без майонезу
- Салати зі сметаною
- Низькокалорійні дієтичні салати
- Салати з м'ясопродуктами
- М'ясо птиці
- Сметана
- Курка з овочами
- З огірків
- Яблуко
- Зелень