1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Цветик Семицветик з корейською морквою

Салат Цветик Семицветик з корейською морквою

яскравий, барвистий, Красивий салатик до святкового столу! Салат Цветик Семицветик-це легкий салатик до будь-якого свята. Він строкатий і барвистий, тому привертає увагу гостей і швидко з'їдається. Незважаючи на легкість і швидкість приготування він дуже корисний, так як в ньому багато свіжих овочів. І дуже смачний за рахунок хорошого поєднання продуктів.

АгіпаАAuthor avatar
автор рецепта
Салат Цветик Семицветик з корейською морквою рецепт з фото покроково
0
0 1125

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 53 % 17 г
вуглеводи 31 % 10 г
213 ккал
ГІ: 25 / 60 / 15

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Корейську моркву нарізаємо

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перець ріжемо кубиками

  4. Крок 4

    Крок 4

    Огірок також ріжемо кубиками

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир тремо на крупній тертці

  6. Крок 6

    Крок 6

    Яйця дрібно ріжемо

  7. Крок 7

    Крок 7

    Нарізаємо крабові палички

  8. Крок 8

    Крок 8

    Всі продукти розкладаємо на тарілці у вигляді семи пелюсток.

  9. Крок 9

    Крок 9

    У центр викладаємо подрібнені чіпси, поливаємо майонезом і прикрашаємо зеленню.

  • продуктів вистачає на дві сервірувальні тарілки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Чіпси - 536  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: