Головна
Салати
Овочеві салати
Салат Морська зірка

Салат Морська зірка

незвично оформлений салат прекрасно підходить до святкового столу. Просто і швидко приготувати.

Віра faith

автор рецепта

Салат Морська зірка рецепт з фото покроково

0 1117

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 19 % 6 г

жири 59 % 19 г

вуглеводи 22 % 7 г

220 ккал

ГІ: 7 / 27 / 65

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

Як зробити Салат Морська зірка? Інгредієнт.
Крок 2

Змішайте частину майонезу і подрібнений часник.
Крок 3

Курячу грудку розберіть і наріжте.
Крок 4

Змішайте курячу грудку і майонез з часником.
Крок 5

Зварену моркву натріть на крупній тертці.
Крок 6

Наріжте мариновані огірки кубиками.
Крок 7

Наріжте відварену картоплю кубиками.
Крок 8

Зварені яйця натріть на дрібній тертці і перемішайте з майонезом.
Крок 9

1-ий шар - викладіть курячу грудку в формі зірки.
Крок 10

2-ий шар - огірки, змастіть майонезом.
Крок 11

3-ий шар - картопля, змастіть майонезом.
Крок 12

Четвертий шар – відварені яйця почистіть, натріть на дрібній тертці і в окремій тарілці змішайте з майонезом, викладіть на попередній шар.
Крок 13

Наріжте крабові палички.
Крок 14

Викладіть часточки крабових паличок на салат, починаючи від центру.
Крок 15

Прикрасьте зеленню петрушки.
Крок 16

Смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.
як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.