Салат Коханка з буряком морквою і родзинками класичний
оригінальний, пікантний, красивий, з простих продуктів! Салат коханка з буряком, морквою і родзинками — рецепт, вже встиг стати класичним. Поєднання солодощі овочів з сухофруктами і пікантності сиру з часником нікого не залишить байдужим. Готується салат дуже швидко з доступних інгредієнтів.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити класичний салат Коханка з буряком, морквою і родзинками? Підготуйте продукти. Овочі вибирайте середнього розміру, щоб вони приблизно однаково важили (морква і буряк). Сир візьміть натуральний, якісний, без рослинних жирів в складі. Ізюм-без кісточок, горіхи — вже очищені. Майонез ви можете приготувати самі.
-
Крок 2
Морква помийте, очистіть і натріть на середній тертці. Я раджу саме середню-на крупній салат вийде грубуватим, на дрібній занадто пюреобразним. Якщо морква дуже соковита, то відіжміть трохи сік, інакше готовий салат може "поплисти". Перекладіть моркву в окрему мисочку.
-
Крок 3
Сир натріть на такій же середній тертці. Також складіть його в окрему мисочку.
-
Крок 4
Буряк для салату береться варена. Як зварити буряк? Добре помийте коренеплоди, складіть їх в каструлю, залийте холодною водою. Поставте варити на середній вогонь. Після закипання вогонь зменшіть і варіть буряк 1-1,5 години, в залежності від розміру. Готовність перевірте ножем-він повинен легко протикати овоч. Готову буряк остудіть і очистіть. Натріть її на середній тертці.
-
Крок 5
Підготуйте родзинки. Як правильно розпарити родзинки? Залийте добре промиті родзинки гарячою водою і залиште на 10-15 хвилин. За цей час він стане м'яким.
-
Крок 6
Злийте воду і обсушіть його паперовими рушниками.
-
Крок 7
Додайте родзинки в миску з морквою. Покладіть в неї ж дві ложки майонезу, перемішайте.
-
Крок 8
Часник очистіть і пропустіть через прес в миску з сиром. Додайте майонез (2 ложки), перемішайте.
-
Крок 9
Дві ложки майонезу, що залишилися, покладіть в буряк, перемішайте. Взагалі, кількість майонезу ви можете регулювати в залежності від соковитості одержані інгредієнтів. У сир, наприклад, я додала більше, в буряк — менше.
-
Крок 10
Салат коханка викладається шарами, можна в салатник, можна на тарілку за допомогою кільця. Першим шаром викладіть моркву з родзинками. Утрамбуйте його ложкою.
-
Крок 11
Далі покладіть шар сиру, також утрамбуйте.
-
Крок 12
Останнім шаром йде буряк. У деяких рецептах в буряковий шар додають горіхи, я вирішила просто викласти їх зверху салату. Дивіться на свій смак.
-
Крок 13
Горіхи дрібно порубати ножем. Можете попередньо злегка підсушити їх на сухій сковороді — горіхи стануть ароматні.
-
Крок 14
Посипте горіхами верх салату. Звільніть його від кільця і подавайте до столу. Салату не потрібен час для просочення, так як шари не промащуються майонезом, а змішуються з ним. Смачного!
корисно знати
Коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.
Готуйте салати лише з повністю охолоджених продуктів. Приготовлений із теплих, салат може швидко зіпсуватися.
- коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
- Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
- готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Класичні рецепти страв
- Салат
- Сир
- Овочі
- Із сухофруктів
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на 8 березня
- День святого валентина
- Без яєць
- Швидкі класичні салати
- Прості салати
- Класичні салати
- Салат з сиром
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- З твердого сиру
- З моркви
- З буряка
- З родзинок
- Горіхи з сиром
- З волоських горіхів
- Часник
- Майонез





