Салат з червоною рибою і креветками до Нового року

від ніжного, красивого і смачного салату гості будуть в захваті! Такий салат приготувати не важко і він не вимагає багато часу. Це важливо, якщо ви готуєтеся до великого застілля. Салат виглядає дуже ошатно на святковому столі. Якщо серед ваших гостей є любителі риби і морепродуктів, - будьте впевнені: цей салат розійдеться за лічені хвилини.

мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 25 % 7 г
187 ккал
ГІ: 6 / 6 / 88

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат з червоною рибою і креветками до Нового року? Підготуйте продукти для салату. Відваріть в мундирах картоплю, яйця - круто. Розморозьте креветки. Якщо це необхідно, - відваріть їх. Вимийте огірки, зелень, салат, струшуємо з них воду.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Дрібними кубиками наріжте червону рибу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наріжте тонкою соломкою огірки і яйця (або натріть яйця на тертці).

  4. Крок 4

    Крок 4

    Натріть на крупній тертці картоплю. Креветки відкиньте на друшляк, щоб скла вода.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Застеліть дно страви листям салату. Поставте форму в центр страви і почніть формувати салат, чергуючи шари. Першим шаром викладіть половину натертої картоплі, змастіть майонезом, злегка посоліть.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім - яйця, майонез.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім - риба, майонез.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім - шар огірків, майонез.

  9. Крок 9

    Крок 9

    В кінці викладіть залишилася картоплю, покрийте майонезом, злегка посоліть.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зверху присипте салат подрібненою зеленню і викладіть креветки. Прикрасьте салат на свій розсуд. Краще такий салат охолодити перед подачею в холодильнику хвилин 20. Смачного!

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Червона риба - 165  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти