Шотландський суп з краба

Гурману на замітку! Апетитний супчик! Готуємо швидко і зі смаком!

Lubov♀Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 3 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 54 % 7 г
68 ккал
ГІ: 38 / 62 / 0
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

пропоную вам рецепт приготування традиційного шотландського супу. Блюдо являє собою подобу супу-пюре, густоту якому надає рис і пюре з краба з молоком. Якщо ви не можете придбати цілого краба, для приготування супу можна використовувати 175 гр замороженого або консервованого крабового м'яса. Для початку розправимося з крабом: відокремлюю коричневе і біле крабове м'ясо. Розламую клешні і дістаю з них м'ясо, яке нарізаю на шматочки і відкладаю в сторону. Тепер варю рис. Для цього молоко і рис доводжу до кипіння, а потім варю в каструлі із закритою кришкою приблизно 20 хвилин. Потім додаю в каструлю коричневе і біле крабове м'ясо і варю ще 5 хвилин. Вміст каструлі злегка охолоджую і подрібнюю кухонним комбайном або через сито, поки не вийде однорідної маси.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Суп переливаю в чисту каструлю, додаю до нього рибний бульйон і крабове м'ясо з клешнею. Каструлю ставлю на вогонь і доводжу до кипіння. Після можна додати лимонний сік і анчоусну есенцію. Варю суп ще кілька хвилин. Перед подачею на стіл в крабовий суп по-шотландськи необхідно додати петрушку або чебрець і трохи сметани.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабове м'ясо - 73  ккал/100г
  • Краби відварні - 96  ккал/100г
  • Крабове м'ясо Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабове м'ясо санта бремор - 84  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Шніт-цибуля - 30  ккал/100г
  • Анчоуси атлантичні, консервовані - 135  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти