Салат Фіалка

красивий і смачний салат з простих інгредієнтів! Іноді хочеться, щоб страва вийшла не тільки смачним, але і оригінальним і яскравим, особливо, якщо цей салат готується для святкового столу. Але часу і незвичайних інгредієнтів немає. Салат» фіалка " відмінний варіант для цього випадку. Інгредієнти прості і доступні, часу для приготування цього салату не потрібно багато, а результат обов'язково всіх порадує і здивує. А якщо ще тематично оформити стіл, то не всі гості відразу здогадаються, що перед ними салат, а не горщик з квіткою.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 11 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 8 % 2 г
159 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо інгредієнти. Курку можна взяти копчену, або відварити в підсоленій воді, але з копченої смак салату виходить оригінальніше, ароматні і більш насиченим. Редис краще взяти круглий і великий, але, якщо в наявності лише витягнутий, підійде і такий, квіточки вийдуть маленькі, в принципі як у справжнього квітки фіалки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо копченої курки відокремлюємо від кісток і ріжемо на невеликі шматочки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир нарізаємо також на маленькі кубики. Ріпчасту цибулю дрібно нарізаємо.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яйця відварюємо круто, охолоджуємо. У одного яйця білок відокремлюємо від жовтка. Частина жовтка нам буде потрібно для оформлення салату, його ми дрібно подрібнюємо. Яйця дрібно рубаємо або подрібнюємо за допомогою яйцерізки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Пару редисок дрібно ріжемо. Решта залишаємо для оформлення салату. Їх нам потрібно нарізати тонкими кружечками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В якості заправки можна використовувати просто майонез або змішати в рівних частинах майонез і сметану, такий соус буде ніжніший для цього салату. У мисці змішуємо порізані куряче м'ясо, яйця, редис, сир, цибулю, солимо за смаком, заправляємо соусом, перемішуємо. Краще дати салату трохи часу просочитися в холодильнику. І викладаємо салат в салатник. Листя шпинату добре промиваємо і просушують за допомогою серветок.

  7. Крок 7

    Крок 7

    В якості салатника беремо невелику піалу, схожу на квітковий горщик, або скляні салатники. Зверху викладаємо листочки шпинату (по колу). В середину викладаємо з кружечків редиски квіточки, в центр кожного кладемо трохи яєчного жовтка. Подаємо салат до столу. Виходить досить-таки швидко, просто, красиво і смачно. Можна салат розкласти в невеликі персональні чашечки, щоб у кожного гостя був свій «горщик з фіалкою». Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчена курка - 117  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Редис - 20  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти