Джем з гарбуза зі смаком апельсина
Тягучий, яскравий і дуже ароматний джем з легкою кислинкою. Смачно. Корисний. Джерело вітамінів. Смачний і корисний джем з гарбуза. Запаху і смаку гарбуза немає зовсім. Пахне апельсинами. Рецепт для тих, хто не любить гарбуз.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 90 % 37 г
177 ккал
ГІ: 4 / 86 / 10
покрокове приготування
корисно знати
Як загустити варення, якщо воно вийшло рідким? Чим загустити варення для випічки? Усі секрети смачного й густого варення, з використанням загусників і без них, читай у цій статті.
- Гарбуз почистити і порізати на шматочки. скласти в казан, додати 100 г апельсинового соку і поставити на маленький вогонь. коли гарбуз пропариться, потовкти її товкачем. Цедру одного апельсина і одного лимона додати до гарбуза. додати цукор і сік всіх апельсинів і лимонів. після закипання варити 20 хвилин. Зняти казан з плити на годину. знову варити 20 хвилин після закипання. Відставити на годину. в принципі джем вже готовий. Він оранжевого кольору. але мені хотілося отримати темний джем-желе і я процедуру повторювала кілька разів. дати джему трохи охолонути. через півгодини перелити джем в банки. потрібно враховувати, що, остигаючи, джем густіє ще більше. якщо потрібен джем з горіхами, то в банку насипати мелені горіхи, трохи кориці і мускатного горіха. Налити трохи джему, все добре перемішати. Заповнити банку і остаточно розмішати джем. на мій смак джем з горіхами смачніше і оригінальніше, хоча і калорійніше, але моїм подобається джем без горіхів. Тому у нас два види джему з гарбуза з апельсинами. І обидва по своєму гарні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

