Джем з гарбуза зі смаком апельсина

Тягучий, яскравий і дуже ароматний джем з легкою кислинкою. Смачно. Корисний. Джерело вітамінів. Смачний і корисний джем з гарбуза. Запаху і смаку гарбуза немає зовсім. Пахне апельсинами. Рецепт для тих, хто не любить гарбуз.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 90 % 37 г
177 ккал
ГІ: 4 / 86 / 10

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Гарбуз

  2. Крок 2

    Крок 2

    Почистити і порізати гарбуз

  3. Крок 3

    Крок 3

    Протушкувати

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цедра апельсина

  5. Крок 5

    Крок 5

    Апельсиновий фреш

  6. Крок 6

    Крок 6

    Гарбуз з апельсиновим соком

  7. Крок 7

    Крок 7

    Волоські горіхи

  8. Крок 8

    Крок 8

    Горіхи мелені

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий джем

  10. Крок 10

    Крок 10

    Горіхи, мускатний горіх, кориця

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готовий джем з горіхами

корисно знати

Як загустити варення, якщо воно вийшло рідким? Чим загустити варення для випічки? Усі секрети смачного й густого варення, з використанням загусників і без них, читай у цій статті.

  • Гарбуз почистити і порізати на шматочки. скласти в казан, додати 100 г апельсинового соку і поставити на маленький вогонь. коли гарбуз пропариться, потовкти її товкачем. Цедру одного апельсина і одного лимона додати до гарбуза. додати цукор і сік всіх апельсинів і лимонів. після закипання варити 20 хвилин. Зняти казан з плити на годину. знову варити 20 хвилин після закипання. Відставити на годину. в принципі джем вже готовий. Він оранжевого кольору. але мені хотілося отримати темний джем-желе і я процедуру повторювала кілька разів. дати джему трохи охолонути. через півгодини перелити джем в банки. потрібно враховувати, що, остигаючи, джем густіє ще більше. якщо потрібен джем з горіхами, то в банку насипати мелені горіхи, трохи кориці і мускатного горіха. Налити трохи джему, все добре перемішати. Заповнити банку і остаточно розмішати джем. на мій смак джем з горіхами смачніше і оригінальніше, хоча і калорійніше, але моїм подобається джем без горіхів. Тому у нас два види джему з гарбуза з апельсинами. І обидва по своєму гарні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти