Ікра із зелених помідорів і болгарського перцю на зиму

оригінальний рецепт для справжніх гурманів! Неймовірно просто і швидко! Найчастіше буває таке, що на вулицях настали холоди, а в городі ще цілий урожай зеленних і бурих помідор. В такому випадку рекомендую приготувати кулінарний рецепт на зиму під назвою ікра із зелених помідорів. Їжу із зелених і бурих помідор можна готувати як взимку, так і для різноманітності влітку.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 57 % 8 г
74 ккал
ГІ: 48 / 52 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для початку приготування всі овочі необхідно промити і нарізати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Морква і цибуля очищаємо від шкірки. Потім все перераховане вище перекручуємо через м'ясорубку або подрібнюємо за допомогою блендера. Отриману масу викладаємо в емальований посуд.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо туди трошки солі, цукор.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ставимо отриману масу на невеликий вогонь і варимо протягом 1,5 години, помішуючи весь час, щоб не прихопилося дно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Далі, коли до кінця приготування залишається десь приблизно 10 хв, додаємо чорний перець, рослинне масло і оцет.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готову ікру розкладаємо по стерилізованим банкам і закручуємо кришкою. Вкриваємо і ставимо їх в тепле місце до охолодження.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори зелені - 20  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти