Лечо з кабачків пальчики оближеш на зиму
дійсно, від цього лечо за вуха не відтягнеш! Рецепт підійде тим, хто багатий не тільки врожаєм томатів і перцю, але ще і кабачків. Виходить ніжна закуска, яка зігріє ваших домашніх своїм виглядом, смаком і ароматом взимку.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити лечо з кабачків? Підготуйте продукти. Оцет я беру 9%. Попередньо всі овочі гарненько вимийте і очистіть. Вага в рецепті вказано вже очищених овочів.
-
Крок 2
Стиглі томати наріжте великими шматками і відправте в чашу блендера. Шкірку з них Я не знімала. Кладіть в чашу по 5-7 шматочків або просто заповнюйте дно чаші. Так помідори зіб'ються швидше, краще і буде менше бризок.
-
Крок 3
В імпульсному режимі збийте томати в пюре. Не забудьте прикрити блендер кришкою. Можна пропустити помідори через м'ясорубку.
-
Крок 4
Томатне пюре перелийте в каструлю і на повільному вогні доведіть до кипіння, помішуючи.
-
Крок 5
Перець можна взяти різних кольорів - буде красивіше. Наріжте плоди соломкою шириною приблизно в сантиметр.
-
Крок 6
Кабачки беріть молоді, у яких ні шкірка, ні насіння ще не встигли стати жорсткими. Наріжте кабачки тонкими кружечками, шкірку з них не знімайте (якщо вона ніжна).
-
Крок 7
Додайте в каструлю перець і кабачки. Перемішайте і варіть лечо близько 20 хвилин, поки всі овочі не стануть м'якими. На це може знадобитися різна кількість часу, так що орієнтуйтеся на зовнішній вигляд страви і готовність овочів.
-
Крок 8
Тим часом простерилизуйте чисті банки будь-яким зручним способом. Я роблю так. Наливаю в кожну по сантиметру звичайної води з-під крана і грію в мікрохвильовці протягом 3 хвилин при потужності 800 ват.
-
Крок 9
Кришки просто заливаю окропом і вони стоять так і чекають свого часу.
-
Крок 10
У лечо додайте натертий на дрібній тертці часник, цукор, сіль, перець, а також рослинне масло. Проваріть ще 5 хвилин, поки часник не стане м'яким.
-
Крок 11
Тепер рекомендую спробувати лечо на смак. Може бути, ви вирішите додати ще спецій. Коли смак вас влаштує, зніміть лечо з вогню і додайте дев'ятивідсотковий оцет. Перемішавши.
-
Крок 12
Розлийте лечо по банках по саме горлечко.
-
Крок 13
Закрутіть банки і, перевернувши, укутайте рушником. Так банки повинні повільно остигати до кімнатної температури. Після чого їх прибирають на зберігання.
- у мене вийшло 3 баночки: 0.2, 0.38 і 0.5 л.
- Я завжди зберігаю свої заготовки в холодильнику.
- на смак лечо виходить більш ніжним, ніж просто з перцем, кабачок дуже добре сюди вписується. Він м'який, соковитий і приємно, що є, що пожувати :) дійсно, пальчики оближеш.
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, гострий перець).
- якщо ви використовуєте більш зрілі кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням.
- овочі найкраще мити щіткою або губкою під струменем проточної води.
- смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоді кабачки - 24 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



