Салат Венеція з куркою і чорносливом

Нагодуй сім'ю смачним, ситним листковим салатом! Салат Венеція з куркою і чорносливом – смачний і ситний. У ньому гармонійно поєднуються картопля і печериці, куряче філе і чорнослив, а свіжий огірок надає свіжості і соковитості. Такий салат можна приготувати в будні або зробити в свято, тому що листкові салати завжди ефектно виглядають на святковому столі. Листковий салат Венеція можна подавати на одній страві або для оригінальності зробити кілька порцій, взявши для цього знімні форми менших розмірів. Спробуйте приготувати, залишитеся задоволені ви і ваші гості!

Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 33 % 10 г
вуглеводи 37 % 11 г
161 ккал
ГІ: 3 / 51 / 46

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти. Заздалегідь відваріть яйця, картоплю і курячу грудку. Я відразу додаю сіль при варінні, щоб не солити в самому салаті.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Чорнослив залийте окропом і залиште хвилин на 10.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Свіжі або консервовані печериці наріжте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У сковороду налийте рослинне масло і обсмажте печериці. Можете їх підсолити при смаженні або коли будете викладати шаром в салаті.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поставте на блюдо знімне кільце. Чорнослив нарізати. Викладаємо його 1-им шаром. Тут майонез не потрібен.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нарізаємо куряче філе якомога дрібніше.

  7. Крок 7

    Крок 7

    2-ий шар – куряче філе, промазуємо майонезом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Картоплю нарізаємо дрібними кубиками. 3-ий шар-картопля, промазуємо майонезом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    4-ий шар – печериці. Тут майонез не потрібен.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Яйця нарізаємо дрібними кубиками.

  11. Крок 11

    Крок 11

    5-ий шар – яйця, промазуємо майонезом.

  12. Крок 12

    Крок 12

    6-ий шар – твердий сир, натертий на дрібній тертці.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Свіжий огірок нарізаємо часточками і прикрашаємо салат. В інших варіантах огірок просто потрібно натерти на тертці або нарізати соломкою і викладається купкою в середині. Смачного! Салат Венеція з чорносливом і куркою готовий!

  • в інших варіантах господині самі додають або прибирають інгредієнти, в залежності від своїх уподобань. - чорнослив можна замінити манго; - також можна не робити шар з картоплі, а печериці обсмажити з ріпчастою цибулею; - магазинний майонез можете замінити майонезом домашнього приготування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти