1. Головна
  2. Другі страви
  3. Риба на друге
  4. Макарони з горбушею цибулею і морквою в соусі

Макарони з горбушею цибулею і морквою в соусі

макарони з червоною рибою в соусі-це смачно і вишукано. Макарони з червоною рибою в соусі готую частенько. Ідеально для швидкої подачі.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта
Макарони з горбушею цибулею і морквою в соусі рецепт з фото покроково
Макарони з горбушею цибулею і морквою в соусі рецепт з фото покроково
0
0 1057

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 8 г
жири 23 % 11 г
вуглеводи 60 % 28 г
235 ккал
ГІ: 6 / 91 / 2

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Щоб приготувати макарони з червоною рибою в соусі візьміть вершкове масло, червону рибу, цибулю, моркву, вершки, борошно, сіль, макарони.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рибу звільніть від шкіри і наріжте кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На вершковому маслі злегка обсмажте цибулю і моркву.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте борошно, перемішайте і потомите.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте вершки і доведіть до кипіння.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Візьміть підготовлену рибу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Покладіть рибу в соус, посоліть, поперчіть.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Відваріть макарони.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте макарони в соус, перемішайте і відразу подавайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте макарони з червоною рибою в соусі з овочами і зеленню.

  • макарони з червоною рибою у вершковому соусі - поширене смачна страва. Воно ідеально підходить на обід, для зустрічі друзів, на святковий стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Горбуша свіжа - 142  ккал/100г
  • Горбуша відварна - 168  ккал/100г
  • Горбуша солона - 169  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: