Окрошка на воді з яловичиною і майонезом
ця страва допоможе охолодитися і ситно поїсти жарким літом. Окрошка на майонезі - смачне і поживне блюдо, яке порадує вас.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 59 % 10 г
вуглеводи 18 % 3 г
118 ккал
ГІ: 14 / 10 / 76
покрокове приготування
-
Крок 1
Для окрошки на майонезі знадобиться яловичина, огірки, яйця, картопля, зелень, майонез, сіль, оцет, вода.
-
Крок 2
Відварюємо яловичину (маленькими шматочками вона звариться швидше)
-
Крок 3
Відварюємо картоплю і яйця.
-
Крок 4
Дрібно ріжемо зелень
-
Крок 5
Кубиками нарізаємо яйця, картоплю і м'ясо.
-
Крок 6
Крок 6:
-
Крок 7
Крок 7:
-
Крок 8
Окремо в мисці готуємо майонезну заправку
-
Крок 9
Смачного!!!
- картоплю відварюємо в мундирі. "Мундир знімаємо", і ріжемо її кубиками. Огірки теж очищаємо, і теж ріжемо на кубики, як і курячі яйця, які ми повинні попередньо зварити круто. Кубики ковбаси довершують масу. шаткуємо зелень. Зсипаємо все в одну каструлю і заважаємо ложкою. Беремо другу каструлю, і в ній готуємо бульйон. З'єднуємо майонез і воду. Води повинно бути трохи щодо майонезу, зійде 5 або 6 столових ложок. Вона повинна бути остигнула, але прокип'яченої. Розмішуємо, поки вода з майонезом повністю не змішаються, і заливаємо цим вміст першої каструлі. нарешті, наповнюємо всю каструлю півтора літрами води, кидаємо 3 столові ложки оцту і солимо все це справа. Смакуємо прохолодненьку окрошку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

