Окрошка на воді з яловичиною і майонезом

ця страва допоможе охолодитися і ситно поїсти жарким літом. Окрошка на майонезі - смачне і поживне блюдо, яке порадує вас.

АннушкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 59 % 10 г
вуглеводи 18 % 3 г
118 ккал
ГІ: 14 / 10 / 76

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для окрошки на майонезі знадобиться яловичина, огірки, яйця, картопля, зелень, майонез, сіль, оцет, вода.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відварюємо яловичину (маленькими шматочками вона звариться швидше)

  3. Крок 3

    Крок 3

    Відварюємо картоплю і яйця.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Дрібно ріжемо зелень

  5. Крок 5

    Крок 5

    Кубиками нарізаємо яйця, картоплю і м'ясо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Окремо в мисці готуємо майонезну заправку

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного!!!

  • картоплю відварюємо в мундирі. "Мундир знімаємо", і ріжемо її кубиками. Огірки теж очищаємо, і теж ріжемо на кубики, як і курячі яйця, які ми повинні попередньо зварити круто. Кубики ковбаси довершують масу. шаткуємо зелень. Зсипаємо все в одну каструлю і заважаємо ложкою. Беремо другу каструлю, і в ній готуємо бульйон. З'єднуємо майонез і воду. Води повинно бути трохи щодо майонезу, зійде 5 або 6 столових ложок. Вона повинна бути остигнула, але прокип'яченої. Розмішуємо, поки вода з майонезом повністю не змішаються, і заливаємо цим вміст першої каструлі. нарешті, наповнюємо всю каструлю півтора літрами води, кидаємо 3 столові ложки оцту і солимо все це справа. Смакуємо прохолодненьку окрошку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти