Полуничний мус на манній крупі без желатину

ситний полуничний мус для літнього сніданку. Нещодавно я обіцяла викласти другий рецепт полуничного мусу, приготованого без використання желатину. Щільність мусу тут надає манна крупа, а вірніше в'язка манна каша на молоці. Головне добре розварити манну крупу, щоб вона не відчувалася в готовому Мусі. А інакше десерт буде дуже схожий на звичайну полуничну манну кашу. Тому щоб мус був ніжніше за текстурою, краще збити готову полунично-манну масу блендером. Він подрібнить крупиці манної крупи і вони відчуватися не будуть.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 79 % 15 г
79 ккал
ГІ: 38 / 62 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти.Щоб приготувати мус з полуниці на манній крупі без желатину нам знадобиться: стигла ароматна полуниця, молоко, манна крупа і ванільний цукор.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Молоко з'єднати з манною крупою і при постійному помішуванні зварити на повільному вогні густу манну кашу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Манну кашу охолодити. У міру охолодження вона ще більше загусне. Щоб поверхня каші не покрилася плівкою, бажано накрити сотейник кришкою або накрити харчовою плівкою "в контакт" з кашею.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Полуницю вимити, обсушити і видалити хвостики.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти полуницю в чашу блендера.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додати цукрову пудру.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Збити до отримання однорідного пюре. Якщо ви використовуєте заморожену полуницю, то попередньо розморозьте. І збивайте в цьому випадку чим довше, тим краще. Готове полуничне пюре при бажанні можна протерти через сито, щоб видалити дрібні насіння.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додати в полуничне пюре манну кашу.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Збити міксером до посветления маси. Якщо ви вирішили залишити насіння і не протирати пюре через сито, то щоб мус був більш ніжним по консистенції, можна замість міксера використовувати блендер.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перелити мус в креманки і поставити в холодильник на 2-3 години.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Перед подачею прикрасити мус полуницею і м'ятою. Смачного!

  • я готувала подібні муси з журавлиною , з журавлиною і і ожиною і з жимолостю . Єдина відмінність-в технології. Там додатково готується ягідний відвар і мус збивається гарячим. в принципі, такий мус можна приготувати з будь-яких фруктів і ягід.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Полуниця - 30  ккал/100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г

Схожі рецепти