Класична окрошка по сибірськи з шинкою

швидкий в приготуванні холодний суп! Одна добавка і ви не впізнаєте окрошку! Відмінний рецепт ситного і смачного блюда, яке завжди бажане і стало незамінним в літню спеку!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 35 % 6 г
96 ккал
ГІ: 43 / 0 / 57

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо класичну літню окрошку з особливим смаком і готуємо необхідні для цього продукти, варимо круто три курячих яйця, двісті грамів картоплі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізаємо дрібно двісті грамів свіжих огірків і викладаємо в підходящу велику ємність.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Також дрібно нарізаємо двісті грамів редису і додаємо в ємність до огірків.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Дрібно нарізаємо відварну картоплю і викладаємо в загальну ємність.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізаємо двісті грамів шинки і додаємо в ємність до овочів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Дрібно шаткуємо двісті грамів зеленої цибулі, кропу, петрушки і додаємо в загальну ємність.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На крупній тертці натираємо варені яйця і додаємо в ємність до шинки з овочами.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ретельно перемішуємо всі інгредієнти у великій ємності.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Розкладаємо порціями подрібнені овочі з шинкою по тарілках і за смаком додаємо гірчицю, сметану, сіль і в одну з тарілок заливаємо домашній квас.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У другу тарілку крім гірчиці, сметани і солі додаємо за смаком розбавлений мінеральною водою кефір.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Радимо приготувати смачну літню окрошку на нашу рецептом, з квасом або кефіром, на ваш смак!

  • Ох вже ця Окрошка – популярна страва російської кухні, назва якого походить від слова «кришити». Готуємо найсмачнішу літню окрошку за класичним рецептом, яка з одного добавкою робить нашу окрошку пікантною і з неповторним смаком! радимо наш рецепт з квасом або кефіром вибирати вам! А ми бажаємо вам приємного апетиту! Секретний інгредієнт дивіться у відео! Ох, вже ця смачна окрошка, існує безліч варіантів приготування її будинку, і на квасі, і на кефірі, і на айране, на мінеральній воді, з безліччю різних добавок і спецій. Рецепт окрошки можна описати просто: дрібно нарізані свіжі овочі, які за старих часів заливали огірковим або капустяним розсолом. Сьогодні для цього використовують кисле молоко, кефір, йогурт, мінеральну воду і навіть пиво. Прабатьком окрошки було старовинне російське блюдо-редька з квасом і вже з часом в рецепт стали додавати різні інгредієнти. Ми повинні сказати спасибі Бурлак, які ходили по березі Волги, тому, що саме вони придумали близький до сучасного рецепт холодного супу з назвою — «Окрошка».

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Редис - 20  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Квас - 25  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0  ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418  ккал/100г

Схожі рецепти