Соус Наполетано з помідорів на оливковій олії
по-італійськи смачно і дуже швидко-готуй!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 68 % 13 г
вуглеводи 26 % 5 г
146 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Часник з цибулею почистіть, подрібніть. Пропассіруйте їх на маслі до прозорості.
-
Крок 2
Помідори помийте, очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці в сковороду. Додайте сіль, цукор, перець. Гасіть на середньому вогні півгодини.
-
Крок 3
В кінці додайте базилік. Зніміть з вогню і залиште на 10 хвилин, а потім подавайте до спагетті.
- прекрасні італійці подарували нам так багато страв! Одне краще іншого. І більшість з них можна повторити вдома, так як кухня досить проста і домашня. Тому познайомимося з ще одним рецептом
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


